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聯(lián)系電話：0915-3356512 投稿郵箱：news@akxw.cn“健康100”，這是上海嘉定區(qū)推出的一項(xiàng)融身體素質(zhì)測(cè)試、體質(zhì)測(cè)試以及健身素養(yǎng)測(cè)試為一體的綜合賽事活動(dòng)，將傳統(tǒng)的靜態(tài)測(cè)試通過(guò)動(dòng)態(tài)的賽事方式，從素質(zhì)、體質(zhì)和健康素養(yǎng)三方面綜合衡量，讓參與者獲得專屬自己的“運(yùn)動(dòng)素質(zhì)健康分”。特邀專家現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，依據(jù)參與者的“健康分?jǐn)?shù)”，為其量身定做個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方，指導(dǎo)其更加科學(xué)、健康地參加體育鍛煉，倡導(dǎo)健康生活方式。
為了對(duì)多年來(lái)參與運(yùn)動(dòng)干預(yù)、熱愛(ài)科學(xué)健身的市民身體素質(zhì)進(jìn)行綜合評(píng)估，對(duì)自己的鍛煉成效明明白白，嘉定區(qū)體育局今年5月起開(kāi)始策劃“健康100”活動(dòng)。歷時(shí)4個(gè)多月，吸引了全區(qū)近1500名市民的熱情參與。
近日，由嘉定區(qū)體育總會(huì)主辦，嘉定體育場(chǎng)、嘉定區(qū)市民體質(zhì)測(cè)定和運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)中心、各街鎮(zhèn)社區(qū)體育健身俱樂(lè)部承辦的“健康100”嘉定區(qū)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)公開(kāi)賽總決賽在嘉定體育中心火熱舉行。從前期各街鎮(zhèn)分站賽中選拔出的各組別前三名，約200多名選手參與了總決賽角逐。
總決賽分三部分進(jìn)行綜合評(píng)定：一是體育健身素養(yǎng)調(diào)查，二是體質(zhì)測(cè)試，三是《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試（分力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五類素質(zhì)測(cè)試）。根據(jù)不同年齡特點(diǎn)，比賽分設(shè)了壯年一組、壯年二組和老年組3個(gè)組別，并精心設(shè)計(jì)不同的素質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目：30秒跳繩、1000米跑（男）800米跑（女）、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、擲實(shí)心球、繞桿跑、曲線托球跑、3000米快走等。
通過(guò)“健康100”這樣一場(chǎng)特別比試，市民們對(duì)自己的身體素質(zhì)有了一個(gè)全方位的認(rèn)識(shí)。來(lái)自菊?qǐng)@的黃女士說(shuō)：“雖然我經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，但今天的得分并不高，看來(lái)要接受專家科學(xué)指導(dǎo)，明天開(kāi)始更科學(xué)地健身。”現(xiàn)場(chǎng)專家認(rèn)為，“健康100”活動(dòng)有助于市民科學(xué)合理地參與健身運(yùn)動(dòng)，形成健康的生活方式。
近年來(lái)，嘉定區(qū)“體衛(wèi)結(jié)合”工作持續(xù)升級(jí)。無(wú)論是從慢病干預(yù)的內(nèi)容擴(kuò)充——從糖尿病擴(kuò)展至高血壓、肩頸運(yùn)動(dòng)等，還是干預(yù)點(diǎn)的關(guān)口前移——從街鎮(zhèn)體質(zhì)測(cè)試點(diǎn)到運(yùn)動(dòng)健康JIA南翔服務(wù)站，嘉定始終將“科學(xué)健身、健康嘉定”的理念貫穿于整體工作中，向市民宣傳普及。這也是嘉定積極貫徹落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，助推“健康嘉定”建設(shè)的有效實(shí)踐。
