市疾控中心 趙遷
12月，我市氣溫持續(xù)下降，步入寒冬時(shí)期。呼吸道與病毒性腸道傳染病迎來高發(fā)期。安康疾控特此提示：本月需注重保暖防寒，增添衣物，謹(jǐn)防諾如病毒感染、流感、支原體肺炎，并警惕腎綜合征出血熱的發(fā)生。
呼吸道傳染病
冬季天氣寒冷，空氣干燥，室內(nèi)空氣流動有限，是流感、新冠、百日咳、水痘、支原體肺炎等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。
預(yù)防措施：
1. 強(qiáng)化個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手、勤洗澡、規(guī)律鍛煉，避免用手觸摸面部（尤其是未清潔的手），并養(yǎng)成不隨地吐痰的好習(xí)慣。
2. 正確佩戴口罩：在人群密集場所或乘坐公共交通工具時(shí)，務(wù)必正確佩戴口罩，以有效減少呼吸道疾病的傳播風(fēng)險(xiǎn)。
3. 保持空氣流通：定期開窗通風(fēng)，確保室內(nèi)空氣新鮮，有助于減少病毒和細(xì)菌在室內(nèi)的存活時(shí)間。
4. 減少人群聚集：盡量避免前往人群聚集場所，減少與呼吸道疾病感染者及病原接觸機(jī)會。
5. 積極接種疫苗：針對流感、新冠病毒、百日咳、水痘等呼吸道傳染病，已有相應(yīng)的疫苗可以預(yù)防。建議遵循疫苗接種指南，及時(shí)進(jìn)行疫苗接種。
6. 及時(shí)就醫(yī)：若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰等呼吸道癥狀，請佩戴口罩后立即前往正規(guī)醫(yī)院的發(fā)熱門診進(jìn)行檢查和治療。
諾如病毒
諾如病毒傳染性強(qiáng)，傳播途徑廣泛，對環(huán)境抵抗力高，且容易變異，感染所需劑量低，因此在學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等人群密集場所極易引發(fā)疫情。諾如病毒的傳播途徑多樣，可通過被污染的食物、水傳播，也可經(jīng)接觸病人排泄物或嘔吐物，經(jīng)污染的手、物體和用具等方式接觸傳播，吸入帶病毒的氣溶膠也可引起傳播。兒童感染諾如病毒后，主要癥狀為嘔吐，隨后可能出現(xiàn)腹瀉、惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛；成人則主要以腹瀉為主，伴隨嘔吐等癥狀。諾如病毒感染后的潛伏期較短，常為24到48小時(shí)，最短12小時(shí)，最長72小時(shí)。病程一般呈自限性，持續(xù)1至3天即可痊愈，重癥患者可能出現(xiàn)脫水癥狀而死亡，但經(jīng)對癥治療可快速康復(fù)！
預(yù)防措施：
1.保持手部衛(wèi)生。保持手部清潔衛(wèi)生，是預(yù)防和控制諾如病毒傳播最為關(guān)鍵且有效的手段。飯前、便后、加工食物前應(yīng)按照7步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。
2.注意個(gè)人飲食衛(wèi)生。應(yīng)飲用開水，確保蔬菜瓜果清洗干凈，烹飪食物時(shí)要徹底煮熟，尤其是貝類等海鮮，必須確保完全煮熟。
3.患病期間居家隔離�；颊咝枰罁�(jù)病情輕重選擇居家或入院隔離，直至癥狀完全消失后3天。對于檢測呈陽性但無感染性腹瀉癥狀的隱性感染者，同樣需居家隔離3天。學(xué)生患兒在康復(fù)前應(yīng)避免到校上課。成人患者應(yīng)勤洗手，確保手部衛(wèi)生，并盡量減少與健康家人的近距離接觸，尤其要避免參與做飯或照顧老人、幼兒等易感人群。
4.做好消毒工作。對患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品可使用含氯制劑進(jìn)行消毒。在清理受到嘔吐物污染的物品時(shí)，應(yīng)戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物�；颊呒彝キh(huán)境也應(yīng)依據(jù)醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)加強(qiáng)消毒，同時(shí)保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)，避免在家庭內(nèi)造成傳播。
5.充分休息、清淡飲食。面對患病或感染，無需過度焦慮。諾如病毒引起的腹瀉通常輕微且短暫，具有自愈性，預(yù)后良好，不會留下后遺癥�；颊邞�(yīng)放松心情，充足休息，配以易消化、營養(yǎng)豐富的清淡飲食，可助提高免疫力，加速康復(fù)。
腎綜合征出血熱
冬季同樣是腎綜合征出血熱的高發(fā)期，我省關(guān)中地區(qū)是出血熱的主要集中地，而我市寧陜縣鄰近西安，也有相關(guān)病例報(bào)告。目前，出血熱的主要宿主動物和傳染源是野外的黑線姬鼠，主要臨床表現(xiàn)包括發(fā)熱、出血、充血、低血壓休克及腎臟受損；特征性癥狀為發(fā)熱、“三紅”（即眼紅、臉紅、上胸部潮紅）和“三痛”（即頭痛、腰痛、眼眶痛），患者還可能在腋下、胸背部和口腔黏膜出現(xiàn)出血點(diǎn)，并伴有腎功能損害。早期時(shí)，發(fā)熱多為高熱，一般在38至40℃之間，這與普通感冒發(fā)燒相似，難以區(qū)分，容易導(dǎo)致忽視和誤診。
預(yù)防措施：
1.預(yù)防出血熱，關(guān)鍵在于滅鼠和防鼠。在老鼠頻繁出沒的地方放置鼠夾、粘鼠板或施放滅鼠藥劑。將糧食存放在密封、難以咬破的容器中，避免隨意露天堆放。垃圾需及時(shí)清運(yùn)，不殘留食物碎屑，暫存食品需加蓋密封。
2.接種疫苗要及時(shí)。接種出血熱疫苗是防范出血熱最有力的手段之一。16至60歲的人群均可接種出血熱疫苗。
3.關(guān)注環(huán)境衛(wèi)生和食品安全。避免飲用生水，飯前便后務(wù)必洗手，防止病從口入。保持環(huán)境整潔，定期對居住和工作環(huán)境進(jìn)行清潔消毒，切勿在草叢、草堆中躺臥休息。
4.及時(shí)就醫(yī)。出血熱的治療強(qiáng)調(diào)“三早一就”，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療和就近治療。因此，一旦懷疑自己感染此病，務(wù)必及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，并告知醫(yī)務(wù)人員職業(yè)與旅居史，防止病情延誤，導(dǎo)致病情加重。
