安康市第一小學(xué) 溫潔
自由自在的暑假，就像一場絢爛多彩的冒險之旅，已悄然接近尾聲。在這段充滿歡笑與放松的時光里，孩子們就像一群小鳥，盡情地玩耍、閱讀有趣的書籍、領(lǐng)略祖國的大好河山、探索未知的世界……但現(xiàn)在，暑假將去，開學(xué)在即，是時候收拾行囊，準備踏上新的求學(xué)征程了。如何從悠閑的假期切換到緊張的學(xué)習(xí)模式呢？希望這份開學(xué)收心指南，能像一盞明燈，照亮孩子們回歸校園的道路。
調(diào)整作息，喚醒身體節(jié)奏
“早睡早起身體好”，這句俗語在開學(xué)之際尤為重要。暑假中，很多孩子習(xí)慣了晚睡晚起，生物鐘完全亂了套。為了能在開學(xué)后迅速適應(yīng)學(xué)校的作息時間，需要逐步調(diào)整自己的睡眠時間表。每天早上定個7點的鬧鐘，晚上定個10點的鬧鐘，按時作息，讓自己的身體慢慢適應(yīng)規(guī)律的生活節(jié)奏。
我運動我健康。經(jīng)過長時間的宅家生活，身體就像生銹的機器，急需活動來潤滑運轉(zhuǎn)。可以選擇一項自己喜歡的運動方式，如跑步、跳繩、打籃球或者游泳等，每天進行適量的鍛煉。運動不僅能增強體質(zhì)，還能促進新陳代謝，讓大腦更加清醒活躍，為即將到來的學(xué)習(xí)任務(wù)做好充分準備。
整理學(xué)業(yè)，梳理知識脈絡(luò)
“溫故而知新”，不妨找出那些曾經(jīng)讓你困惑或者掌握不牢固的知識點，利用剩余的假期時間，把這些知識點重新擦拭、打磨。還可以將課本、筆記和錯題本都拿出來，這是你學(xué)習(xí)路上的忠實伙伴，仔細翻閱，重刷一遍錯題，就像是在和過去的知識難題再次較量，每一次攻克都會讓你對知識的理解和記憶更加深刻。只有基礎(chǔ)扎實了，未來的學(xué)習(xí)大廈才能巍然屹立。
提前預(yù)習(xí)新學(xué)期的內(nèi)容，也是個非常好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。就像即將開啟一趟旅行，提前做好攻略，查看地圖，了解人文、美食和景點一樣有必要。瀏覽一下新教材的目錄，了解大致框架和重點章節(jié)，那些章節(jié)標題就像是一個個神秘的謎題，等待你去解開，它們就像是你學(xué)習(xí)路上閃閃發(fā)光的星星，吸引著你去探索。標記出自己感興趣的部分，讀一讀，想一想，寫一寫，記一記，梳理知識脈絡(luò)，嘗試理解內(nèi)容。遇到不懂的地方做好記錄，或者查查資料，聽聽網(wǎng)課，多問幾個為什么，不僅可以提高學(xué)習(xí)的能力，還能優(yōu)化探索奧秘的本領(lǐng)。
規(guī)劃目標，點燃奮進引擎
目標是前進的方向，也是前進的動力。有了明確的目標，學(xué)習(xí)就像一艘有了航向的船只，才能在知識的海洋中乘風(fēng)破浪�？梢愿鶕�(jù)自己的實際情況，制定好短期和長期的學(xué)習(xí)目標。短期目標可以是在新的學(xué)期每門學(xué)科成績提高到多少分，就像給自己設(shè)定一個小小的階梯，每邁上一步都能看到自己的進步；或者改掉一個不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如消滅拖延癥，讓自己變得更加自律。長期目標，則可以是考上理想的高中或大學(xué)等，那是你夢想的彼岸，隨時激勵你不斷努力。最好把這些目標寫下來，貼在最顯眼的地方，比如書桌前或床頭，抬眼可見，時刻提醒自己努力的方向。
多才多藝，才是新時代少年應(yīng)有的模樣。除了學(xué)習(xí)目標，還可以設(shè)定一些個人成長方面的目標，比如學(xué)會一項新的運動技能，如打籃球、乒乓球等；培養(yǎng)一個興趣愛好，如彈鋼琴、跳舞、繪畫等；參加一次有意義的社會實踐活動，體會社會的溫暖；閱讀一本經(jīng)典書籍，仰視那些有趣的靈魂，記下讀書心得等。多元化的目標能夠全面激發(fā)孩子的潛能，在新學(xué)期里能收獲更多的驚喜和成就感。
調(diào)試心情，擁抱校園生活
面對新學(xué)期，有些同學(xué)可能會感到焦慮或不安，這是正常的情緒反應(yīng)。要知道，每一次新的開始都是一次成長的機會。每天清晨，看著窗外，大聲告訴自己：“新學(xué)期，我準備好了！”積極的心理暗示，就像給自己的心靈注入了一股強大的力量，能夠增強自信心。多和父母、同學(xué)、老師交流溝通，分享彼此的感受和新學(xué)期的憧憬，你會發(fā)現(xiàn)大家有著相似的經(jīng)歷和感受，并不是只有自己在擔(dān)心，融入大家的力量，攜手在成長的道路上前行。
校園是成長的樂園，在這里你可以結(jié)交志同道合的朋友，一起探討學(xué)問，在知識的海洋里并肩遨游；在這里你可以參加社團活動，在舞臺上展現(xiàn)自己的風(fēng)采，在運動場上揮灑汗水，釋放無限的活力；你可以向知識淵博的老師請教問題，他們就像一盞盞明燈，為你開啟智慧的大門，引領(lǐng)你走向知識的殿堂；你還可以在豐富多彩的課外活動中，展現(xiàn)自己的特長，綻放自己獨有的光芒。要用樂觀的心態(tài)看待學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)，把它們當(dāng)作提升自己的階梯，每一次克服困難，都是一次成長的飛躍，讓你變得更優(yōu)秀，更堅強。
備好物品，營造有序環(huán)境
俗話說得好：“工欲善其事，必先利其器。”準備好學(xué)習(xí)用品，是順利開學(xué)的重要保障。提前收拾書包，仔細檢查文具是否齊全完好，購買筆記本、中性筆、工具書、新學(xué)期必讀書目等物品，它們就像是你學(xué)習(xí)路上的得力助手，陪伴你記錄下每一個重要的知識點。如果有特定的課程需要特殊器材，如美術(shù)課用的畫具，那是一支支神奇的魔法棒，能讓你創(chuàng)造出五彩斑斕的世界；體育課穿的運動鞋，能讓你在操場上像風(fēng)一樣自由奔跑，也要提前準備好。
整理好自己的書桌和房間，營造一個整潔舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。雜亂無章的空間容易讓人分心，而井然有序的環(huán)境則有助于提高專注力和學(xué)習(xí)效率。可以把書籍按照年級或科目分類擺放，就像給不同的朋友安排好座位；文具放進筆筒里，讓它們整齊有序地排列。
八月已去，九月將至，期待同學(xué)們在新學(xué)期的校園里，朝氣蓬勃，活力滿滿，攜夢出發(fā)，奔赴屬于你的詩和遠方！
