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聯(lián)系電話：0915-3356512 投稿郵箱：news@akxw.cn通訊員 時(shí)倩琦
“雙手舉起，手心相對(duì)，開始擊掌！一、二、三、四……加速！”7月17日下午，旬陽市物流園區(qū)內(nèi)，一場(chǎng)別開生面的心理健康講座開場(chǎng)。為切實(shí)關(guān)愛新就業(yè)形態(tài)勞動(dòng)者心理健康，提升其情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)能力，旬陽市總工會(huì)特邀國家級(jí)心理咨詢師為40余名物流園區(qū)職工帶來主題為“學(xué)會(huì)用積極心態(tài)與情緒和平相處”的專場(chǎng)輔導(dǎo)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，講座在“手跟擊掌”和“趣味斷句”小游戲中拉開序幕，輔導(dǎo)老師圍繞“認(rèn)識(shí)并了解情緒”“情緒對(duì)自我的影響”“探索積極情緒的力量之溝通”三大主題版塊，以理論講解、案例分析、凝練技巧和互動(dòng)體驗(yàn)相結(jié)合的方式展開知識(shí)分享。
“這堂課既有趣、又管用。特別契合我們行業(yè)節(jié)奏快、溝通頻繁的特點(diǎn)，對(duì)處理工作和人際關(guān)系都很有幫助。”講座結(jié)束后，物流職工們反響熱烈。他們表示，不僅理解了情緒的本質(zhì)和分類，更學(xué)到了感恩、換位思考等8種保持愉快情緒的具體方法，以及在工作生活中緩解壓力、減少誤會(huì)、促進(jìn)有效溝通的實(shí)用技能。
